היי לאב!
את מכירה את ההרגשה הזו שלא מצליח לך עם הבגדים למרות כל מבחר הגזרות והדגמים שקיימים?
אי פעם אמרת "זה לא יושב עליי טוב" ? או "אני אוהבת את הבגד הזה אבל זה לא בשביל נשים כמוני" ?
הדבר הקשה והמאתגר ביותר לכל אישה זה בעצם להבין מה מבנה הגוף שלה.. ואיך להתלבש הכי נכון ומחמיא לה..
איזה מחשוף, חצאית, חולצה, שמלה או כל גזרה אחרת תתאים לך?
אז אחרי כמעט 5 שנים בתחום שעבדתי מול נשים מכל הסוגים וחקרתי את נושא הסטיילינג האישי מכל הכיוונים הכנתי לך מדריך קצר וחינמי (!!) איך להכיר אחת ולתמיד את מבנה הגוף שלך.. כי זה בעצם הבסיס לכל מה שנלך לדבר עליו מעכשיו והלאה גם בהמשך הפוסטים באתר וגם בקורס סטיילינג אונליין שהפקתי במיוחד בשבילך להשגת סגנון אישי וייחודי לך 🙂
מבטיחה שבסוף המדריך הזה תביני סוף סוף מה המבנה שלך ומה הכי נכון לך לעשות במלתחה היומית שלך
אז מוכנה??
לפני שנתחיל אנחנו צריכות שלושה דברים לשלב הזה:
הדבר הראשון שנעשה הוא להתחיל במדידות .
יש לנו שלושה מקומות מרכזיים שאנחנו צריכות למדוד:
ברגע שיש לך את מידות ההיקפים המדוייקות של גופך את יכולה לדעת מה המבנה שלך ולהתאים את המלתחה בהתאם.
בואי נדבר קצת על מיבני הגוף לפני שנמשיך הלאה:
מבנה סיפרה 8 \ מבנה תפוח \ מבנה יהלום \ שעון החול \ מבנה ישר \ משולש הפוך \ מבנה משולש:
לכל מבנה יתרונות וחסרונות משלו ואנחנו רוצות להשיג בכל מבנה פרופורציה נכונה ובעצם לדעת מה להחצין ומה לטשטש.
ולכן אני רוצה שנעשה ניסוי קטן לפני שנעבור הלאה:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
אני רוצה שתצביעי על המקום שאת הכי אוהבת בעצמך…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
עכשיו, אני רוצה שתצביעי על המקום שאת הכי לא אוהבת בעצמך…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ועכשיו בנינו? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
איזה שלב עשית יותר מהר? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
אם יש דבר שחוזר על עצמו אצל הרבה מהנשים שעבדתי איתן, זה שמישום מה יותר קל לנו להגיד מה אנחנו לא אוהבות בעצמנו מאשר לחגוג את מה שאנחנו כן אוהבות בעצמנו!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
אני בטוחה שגם את כששאלתי מה את אוהבת בעצמך התחלת לחשוב קצת כדי לנסות להבין מהו הדבר הזה שאת אוהבת, לעומת זאת כשביקשתי שתצביעי על האזור שאת פחות אוהבת, ידעת להצביע עליו תוך שניות כי הוא תמיד מציק לך בעיניים וזה כל מה שאת רואה כשאת מסתכלת במראה!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ואת זה בדיוק אני מנסה לשנות בכל התהליך שלי איתך במקום לנסות לטשטש כל הזמן אני פשוט מעצימה ונותנת מקום בעל משקל גבוה יותר למקומות שאת אוהבת ורוצה להעצים..⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
כי בסופו של דבר יש יותר דברים טובים מאשר המציקים והגיע הזמן לשנות את הגישה ולהתחיל לשלוף את הדברים החיוביים בזמן הקצר ביותר!
בבסוף המדריך הזה את תביני איזה אזורים הם החזקים ביותר אצלך במבנה הגוף ואותם אנחנו נדגיש ונחצין ועל ידי כך זה יטשטש את המקומות שאת פחות אוהבת..
אבל תזכרי, מעכשיו אנחנו משנות גישה ואומרת מה כן להדגיש כי את יפה בכל גזרה!!
אז נתחיל…
מבנה סיפרה 8 (אגס):
מאופיין בירכיים גדולות יותר מהחזה ובמותן מודגש. לאזור הירכיים יש מראה כמו של "מגש" (סטייל הקארדישיאנס). בעל נטייה להשמנה אך עדיין איזור הרגליים העליונות והזרועות אלו האזורים החטובים יותר (נחשוף יותר)
במבנה זה נרצה לטשטש את הבטן והירכיים על ידי משיכת העין לחזה והטורסו (מותן ומעלה) הרגליים זה האזור המחמיא יותר בגוף ולכן נוכל לחשוף אותן.
פלג גוף עליון:
פלג גוף תחתון:
לא מומלץ – חולצות שחותכות את הישבן, חצאיות עיפרון, סקיני, פריטים כמו כיסים חיצוניים, כיסי קלפה וקישוטיות יתר, שפמנון באזור המפשעה (קווי רוחב של פציעת צבע הג'ינס שיוצרים רוחב)
מבנה תפוח:
היקף חזה גדול יריכיים יחסית צרות ואזור הבטן מלא ורחב. איזור המותן אינו מודגש והוא החלק הרחב בגוף. הצוואר הינו רחב וקצר והפנים בעלות מראה עגלגל ומלא. הרגליים הינן החלק היפה בגוף (בעיקר אזור השוק והקרסול) ישבן שטוח בדרך כלל.
טשטוש חלקו האמצעי של הגוף והענקת הדגשה לקו מותן. נפח בחלק התחתון של הגוף לאיזון עם פלג גוף עליו.
פלג גוף עליון:
פלג גוף תחתון:
לא מומלץ – גזרות מאוד גדולות ורחבות מהגוף, פרינטים גדולים ועגולים
מבנה יהלום:
מבנה גוף זה בעל היקף ירכיים גדול מהיקף חזה והכתפיים, המותן לא מודגש בכלל ונוטה להיות החלק הרחב ביותר. חלקו העליון של הרגל נוטה להיות רחב והשוקיים הם האזור הרזה יותר ברגל. ואזור הכתפיים, ידיים ופלג גוף עליון (מעל המותן) הם האזורים אותם נרצה לחשוף ולהדגיש.
החכמה במראה זה היא לאזן את הפרופורציה בין הכתפיים והחזה לאגן והירכיים, תוך כדי יצירת מותן מודגש. על ידי קימורים בפריטים של פלג גוף עליון לצמצום ואורך פלג גוף תחתון.
פלג גוף עליון:
פלג גוף תחתון:
לא מומלץ – כיסים מתחת לקו המותן והישבן בלי קישוטים בפלג גוף תחתון, סקיני, לא בדים צמודים באזור הבטן.
מבנה שעון החול:
מבנה זה הוא בעל הפרופורציה המושלמת ולמעשה את צללית הגוף הזה אנו מנסים להשוות לכל מבני הגוף האחרים . בעל חזה וירכיים מאוזנים ומותן מודגש. כתפיים מעוגלות ופרופורציונליות לירכיים. הישבן עגול והרגליים נאות.
במבנה זה נוכל להלביש כמעט הכל – כל סוגי הבדים, הגזרות והצבעים העיקר שנשמור על הקימורים הטיבעיים של הגוף.
פלג גוף עליון:
פלג גוף תחתון:
לא מומלץ – אין באמת משהו שלא מומלץ פשוט תלכי עם הפרופורציות שבורכת בהן ותדגישי את מה שהטבע נתן לך.
מבנה ישר (מלבן):
מאופיין בכך שהכתפיים והאגן מאוזנים בהיקפם אך המותן אינו מודגש בכלל. הישבן נוטה להיות שטוח יותר ממעוגל במבנה גוף זה נטייה להשמנה בפלג גוף עליון הידיים ,הזרועות. הרגליים זה האזור היפה ביותר בגוף שאותו נרצה להדגיש ולחשוף.
הענקת פרופורציה שווה בין חלקו העליון וחלקו התחתון של הגוף והדגשת קו מותן ע"י לבוש שיוצר מותן וחובק את הגזרה. יצירת נפחים ושמירת פרופורציה
פלג גוף עליון:
פלג גוף תחתון:
לא מומלץ – גזרות ישרות, אובר סייז אלא אם כן זה הסגנון שלך ואז נפתור את זה בפריטים אחרים.
מבנה משולש הפוך:
חלקו העליון של הגוף רחב יותר מהתחתון, כתפיים רחבות יותר מהאגן גב רחב, בעל חזה גדול, ירכיים צרות וישבן שטוח, מותן ללא הדגשה. נוטה להשמנה באזור הבטן וחלקו העליון של הגוף, הרגליים הינם בד"כ החלק היפה בגןף.
הדגשת החלק התחתון בגוף ע"י יצירת קימורים ומשיכת העין אליו, תוך כדי הדגשת המותן והצרת חלקו העליון כדי ליצור איזון למראה הגוף. ניתן לחשוף רגליים תלוי בגיל ובנוחות שלך.
פלג גוף עליון:
פלג גוף תחתון:
לא מומלץ – גופיות ספגטי, מחשופי סירה, סטרפלס, מחשופי גב.
מבנה משולש:
מאופיין בירכיים שרחבות יותר מאזור החזה ובמותן מודגש. צוואר אלגנטי, זרועות רזות וכתפיים ברוחב פרופורציונלי. מבנה גוף זה נוטה להשמנה באזור הישבן, הרגליים והבטן התחתונה והמותן הוא האזור המודגש ביותר בגוף.
הדגשת החלק העליון בגוף ע"י יצירת נפח ומשיכת העין אליו, תוך כדי הדגשת המותן וטשטוש חלקו התחתון כדי להשוות לגוף מראה מאוזן ופרופורציונלי.
פלג גוף עליון:
פלג גוף תחתון:
לא מומלץ – הדפסים במכנסיים וחצאיות, סקיני, חצאיות בלון כיסים גדולים במכנסיים.
ברגע שהבנת איזה מבנה גוף את תזכרי שתמיד צריך ליצור פרופורציה ולכן אם הכתפיים רחבות יותר מהאגן תוסיפי נפח לאזור האגן וטשטשי את הכתפיים, אם אין מותן תיצרי מותן, אם החזה גדול תמשכי את העין לכיוון האגן וכך הלאה.
עכשיו כשאת יודעת מה מבנה גופך ויודעת בדיוק מה ללבוש הכי נכון לך למבנה שלך, תחבקי את הפרופורציה שלך! עולם האופנה היום מלא באפשרויות ואפשר להתלבש בסטייל בכל מידה וגזרה ולהיראות כמו הפאשניסטה שתמיד חלמת להיות. הכל עיניין של הכרה עצמית!
ואם את רוצה להתחיל לסגנן את המראה שלך ולהוציא את היצירתיות מארון הבגדים שלך זה בדיוק הזמן להתחיל את הקורס "30 יום לסטייל מושלם" שלי ואת תיראי כמה מחמאות את הולכת לקבל!
הקורס ייתן לך את כל הכלים לבניית ארון חכם, ריווחי ומלא בסטייל עם המון מידע מעולם הסטיילינג, בחנים וליווי אישי מקצועי ממני וכמובן, כניסה מידית לקבוצת הקורס עם המון השראה משאר הבנות שעברו ועוברות איתך את הקורס 🙂
מחכה לראות אותך בקבוצה!
שלך,
לינוי ברנס
אני כאן כדי לעזור לקרייריסטיות להציג את עצמן בעולם מבלי הצורך לאמר דבר
